下の写真のように、猫もトラも豹もライオンも脊柱の柔軟性を保つために背中を反らす行動を一日に何度も行う。
特に寝起きの時には必ず行う。

私も動画のように【背中革命グッピー】を使って、背中を反らすを習慣化するようになったら、老人歩きで足を引きずって歩いた私が、数週間で大股でカッコよく歩けるようになったのだ。
1回1分を1日5回～6回おこなうだけ
しかも姿勢が良くなったことで身長が1.5センチも伸びた！